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1、沙棘不能与碱性物质混置。

2、普通体温热甚的人不应该长时间食用沙棘。另外，需求留意的是，沙棘也不能够和杏仁一同食用，但是详细的缘由还有待进一步讲究。

3、沙棘不能替代药。固然沙棘具有药用价值，还有的成效，但是毕竟是一种果实，并不能替代直接疾病，而是在中起辅助或者改善的作用。因而假如生病了不要以为只吃沙棘就能噢，还是需求去医院咨询医生，得到有效的。

沙棘有促进组织再生的作用，沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，加强中心的作用，以及明显的促进溃疡愈协作用。因此沙棘油在临床上对辐射损伤、皮炎、粘膜炎和胃及十二指溃疡等有很好的，对手术后伤口愈合，消弭疼痛、减少不良反响，也有很好作用。

沙棘的护肤养颜、健脑益智作用沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对避免皮肤老化、淡化老年斑、、质量、进步记忆力、坚持旺盛的精神和体力均有良好的作用。

有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。增加机体抵抗力，增加的弹性，降低血中胆固醇。症、、者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。促进肠道蠕动，有利于清肠，排除体内有害物质。化痰功效胜过陈皮，可以减轻感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛。橙子存在部分物质能清除体内对健康有害的自由基，有助于细胞生长。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也有一定的效果。